Fim do Cigarro

Hoje resolvi escrever sobre o último dia de fumante...
Conheci alguém por quem vale a pena mudar....
Descobri os 10 mandamentos para parar de fumar e resolvi segui-los pois quero ser uma pessoa melhor... com mais saúde... Perdi um avô e um tio por causa disso... até minha mãe parou... eu tb posso parar !!!!

As dicas são:

1) Marque um dia para parar de fumar
2)Se despeça do cigarro pois ele foi seu companheiro até então
3)Escreva os motivos que te fazem parar de fumar
4)Beba muita água, principalmente quando sentir vontade de fumar
5)Mude radicalmente sua vida

Com isso resolvi que dia 20 (amanhã) seria o dia do adeus ao cigarro...

Os motivos são:

Saúde, sinto muita falta de ar...
Amor, quero muito ser uma pessoa melhor para o meu namorado pois, ele detesta cigarro e tb quero muito um dia ser mãe e meus filhos merecem uma pessoa melhor e mais saudável....
Vida, perdi parentes por causa do cigarro...
Sobrinhos, meus sobrinho já me imitam fumando... meu sobrinho já me pergunta se vou fumar... não quero que guardem essa imagem minha e nem quero ser esse exemplo pra eles....

Quero compartilhar esses momentos aqui no meu diário on line....
Preciso por pra fora isso e ler o que realmente me motiva, e o quanto de sacrifício passei para não desistir no meio do caminho !!! Não posso desistir !!! Vai valer a pena !!!

Eu faço isso por mim, pela minha família, pelo meu namorado e mais importante ainda, pelos filhos que hão de vir !!!

As vezes começamos a fumar por pura idiotice nossa.... precisamos ter sabedoria o suficiente para dizer os reais motivos que nos fazem fumar....

Dá uma sensação de tranquilidade.... mentira.... é coisa da nossa cabeça... dormir bem, comer bem, viver de forma saudável traz paz.... o cigarro mata !

Depois da cerveja, do café, é tão bom fumar.... Besteira, fumar te deixa com um gosto ruim na boca, te deixa fedendo e te tira o paladar... vc nem curtiu o café direito porque o gosto do cigarro não permitiu....

Criamos hábitos e deixamos que eles dominem a gente.... Eu roia unha e um dia resolvi parar... Não foi fácil... mas consegui... tô há 1 ano e meio sem roer as unhas, elas estão lindas... todos me elogiam... eu me sinto mais bonita até...

Amanhã será meu primeiro dia sem nicotina.... vou relatar como foi o dia.... e como vai me fazer bem não fumar mais...

Porque eu vou acender agora o meu último cigarro e a partir daí não coloco mais um cigarro na boca!!! Isso eu prometo !!!

Se parei de roer unhas e parei de fumar, consigo novos projetos...

Quero ser uma nova mulher !!!!

Você, meu amor, me ajudou muito nisso e não faz ideia do quanto foi importante seu empurrão... e eu já te adoro por isso !!!!

Amanhã eu volto e conto como foi meu 1º dia sem o cigarro !!!